HOVEDPINE
HOVEDPINE
Hovedpine er et udbredt problem, og som de fleste af os har stiftet bekendtskab med og som kan påvirke ens dagligdag i stor grad. Hyppigheden af hovedpine kan varierer meget og komme på forskellige tidspunkter af dagen eller ved visse aktiviteter
Hovedpine kan have forskellige årsager og forekomme i forskellige former og grader af intensitet. Det er vigtigt at forstå, at hyppigheden af hovedpine kan variere fra person til person, og at der ikke findes en enkeltstående årsag eller løsning, der passer til alle derfor er det vigtig med en grundig undersøgelse. Nogle mennesker oplever sjældent hovedpine, måske kun lejlighedsvis i løbet af deres liv. Andre kan lide af gentagne episoder af hovedpine, der kan forekomme flere gange om måneden eller endda dagligt.
For nogle mennesker kan hyppig hovedpine have en betydelig indvirkning på deres daglige liv og evne til at fungere normalt både socialt og på arbejde.
Nogle af de mest almindelige typer hovedpine inkluderer spændingshovedpine, migræne og klyngehovedpine. Spændingshovedpine er den mest almindelige type hovedpine og kan opstå som følge af stress, dårlig holdning, øjenbelastning eller muskelspændinger i nakken og skuldrene. Disse hovedpiner kan være milde til moderate og kan vare i timer eller endda dage.
Hvad sker der til første undersøgelse?
Første undersøgelse starter med en samtale hvor du beskriver din problematik og hvad der er sket forinden. Typisk vil der være nogen spørgsmål omkring hvornår hovedpinen er startet, hvor hovedpinen sidder og om der er et mønster i dine symptomer.
Efter samtalen laves en observation af kropsholdning og mønster i kroppen efterfulgt af en fysisk undersøgelse hvor du bevæger kroppen i forskellige retninger. Informationen samles og sammen ligger vi en behandlingsplan der tager udgangspunkt i din hovedpine.
- Stor erfaring med hovedpine
- Individuelt forløb tilpasset til dig
- Guider dig igennem hele forløbet
- Øvelser og vejledning
- Sikre og effektive teknikker
Placering Af Hovedpine
Hovedpine kan have mange placeringer hos nogen er hovedpinen altid samme sted mens andre oplever at smerternes placering kan ændre sig.
Hovedpine i panden
Denne type hovedpine kan have forskellige årsager typisk vil der bliver undersøgt for spændingshovedpine, her vil der typisk være en udløsende årsag som stillesiddende kontor arbejde, uhensigtsmæssig brug af nakke og skulder muskler , øjnemotoriske udfordringer typisk ved skærm arbejde eller ved nærsyns aktiviteter, irritation af dura (det bindevæv der omslutter hjernen) dette kan være efter hjernerystelse, fald på haleben, graviditet eller lumbal punktur.
Hovedpine i baghovedet har ofte en relation til den øvre nakke muskulatur (sub occipital muskler) Musklernes formål er at stabiliserer hovedet ovenpå nakken ved at lave små bevægelser. Disse muskler har sammenhæng mellem syn og tæt forbindelse til vores dura system der løber op fra nakke til kranie. Udtrætning af de sub occipitale muskler kan også være med til at give hovedpine i baghovedet.
Migræne: Beskrives typisk som anfald og hovedpine symptomerne er ofte kraftigere end spændingshovedpine og cervikogen (nakke udløst) hovedpine. Migrænen kommer ofte i anfald med varighed på få timer til dage. En tredjedel af personer med migræne har aura. Disse personer vil opleve andre symptomer sammen med hovedpinen som eks. syns, føle eller taleforstyrrelser.
Dette gør typisk migræne invaliderende for mange da det ikke er muligt at passe arbejde eller interagerer socialt og der vil typisk være et behov for at afskrærme sig