Biceps tendinopati, også kendt som bicepssenebetændelse, er en tilstand, der påvirker senerne i bicepsmusklen i overarmen. Tendinopati refererer til en skade eller irritation i en sene. Bicepsmusklen har to sener, kendt som de lange bicepsse og de korte bicepsse, og begge kan påvirkes af sene irritation.
Årsagerne til biceps tendinopati kan variere, men det er ofte resultatet af gentagne belastninger på senerne eller aldringsprocessen. Nogle fælles årsager og risikofaktorer omfatter:
Gentagne bevægelser: Overdreven gentagne bevægelser af skulderen og albuen, såsom gentagne løft, kast eller stærke træk, kan overbelaste bicepsmuskelsenerne og føre til irritation og skade.
Alder: Aldring kan medføre degenerative ændringer i senerne, hvilket øger risikoen for tendinopati.
Overbelastning: For meget træning eller for tunge vægte uden tilstrækkelig hvile kan føre til tendinopati.
De typiske symptomer på biceps tendinopati inkluderer:
Smerte i den forreste skulder eller øvre del af armen, især ved aktiviteter, der involverer bøje eller løfte armen.
Smerte, der kan stråle ned ad forsiden af arme og underarm.
Svaghed i armen eller nedsat rækkevidde af bevægelse i skulderen.
Stivhed og ømhed omkring skulderen.
Diagnosen af biceps tendinopati stilles normalt ved en fysisk undersøgelse hos osteopat eller fysioterapeut. Ved længerevarende problematik kan der suppleres med billeddiagnostiske undersøgelser som ultralyd for at udelukke andre skulderproblemer.
Behandlingen af biceps tendinopati kan omfatte:
Start.: Start med at aflaste skulder dette kan omfatte hvile og is. Forsæt med at brug armen men udgå smertefulde bevægelser
Smertestillende medicin: Over-the-counter smertestillende medicin kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse.
Træning : Træning kan hjælpe med at styrke de omkringliggende muskler, forbedre rækkevidden af bevægelse og reducere risikoen for gentagne skader.
Injektioner: Lægen kan også overveje at give injektioner med kortikosteroider i området for at reducere betændelse og smerte.
Kirurgi: I sjældne tilfælde, hvor konservative behandlinger ikke hjælper, kan kirurgi overvejes for at reparere beskadigede sener.
Ved osteopatisk behandling af skulder problematikker. Laves en undersøgelse af skulderen men også andre områder af kroppen der har indflydelse til skulderen som eks. nakke, ryg, og bryst kasse. Formålet med at se mere end blot skulderen er at optimerer skulderens arbejdsforhold og forbedre cirkulation omkring skulder.
De typiske problematikker omkring tendinopati er sene overbelastning. Når skulder smerten er på forsiden kan problematikken typisk være den lange biceps sene, ledlæbe eller løshed omkring skulder leddet.
Få din behandling
Copyright © 2025 James Taylor
